Güler yüzlü olmak niçin önemlidir? Gülümsemek bulaşıcıdır ve etrafımızdaki mutluluğu artırır: Adından da anlaşılacağı gibi, bu nöronlar bilinçsizce diğer kişinin yüz ifadesini taklit etmemize neden olabilir. Bu bakış açısına ek olarak, bir gülümsemeyle karşılaştığımızda sevildiğimizi hissederiz ve diğer tarafa gülümseriz. Gülümsemek neden önemlidir? Gülümsemek stresi azaltır. Bir deney, katılımcıların kalp atış hızlarının arttığını ancak gülümsemeleri istendiğinde daha hızlı normale döndüğünü göstermiştir. Bilim, gülümsemenin kortizol seviyelerini düşürdüğünü ve hafızayı iyileştirebileceğini kanıtlamıştır. Gülümsemek ruh halinizi iyileştirir. Güler yüzlü olmanın sevabı nedir? Ve gülümsediğimizde, Peygamberimizin (s.a.v.) şu sözlerini takip ettiğimiz için bizi bekleyen bir mükafat vardır: “Kardeşine gülümsersen, sana sadaka verilir.” “Selam verirken…
Yorum Bırak