Beslenme nedir beden eğitimi? Canlıların yaşamlarını sürdürebilmeleri, büyüyüp gelişebilmeleri, sağlıklarını koruyup yeniden kazanabilmeleri, gerekli hareket ve işleri yapabilmeleri için besin öğelerinin uygun ve dengeli kullanılmasına BESLENME diyebiliriz. Beslenme nedir kısa özet? Beslenme; Sağlığı korumak, iyileştirmek ve yaşam kalitesini artırmak için vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri yeterli miktarda ve doğru zamanda almak için bilinçli olarak yapılması gereken bir davranıştır. Vücudun ihtiyaç duyduğu miktarda besin alınamaması durumunda yetersiz beslenme ortaya çıkar. Beslenme programı ne demek? Beslenme programı, kişinin ne yiyip içtiğinin bir listesi olup sağlıklı beslenmeyi teşvik etmeyi amaçlar. Beslenme programı oluşturulurken kişinin şikayetleri, özel durumları, tercihleri, istekleri ve ihtiyaçları dikkate alınır. Beslenme…
Yorum Bırak